Annikas blogg

To be, or not to be!

17. mai og pinse

17. mai Det har vært en rolig 17. mai. En runde til byen for å se barnetoget, så hjem for litt hvile og mat. Så en utfart for å se hva smeltevannet fra andre deler av vannet medfører i vår del av Glomma. 18. mai To ukers treningspause er offisielt over. 19. mai

Allsidig trening

Treningsmetoder For veldig mange som trener er allsidighet viktig. En gang trener man overkropp, neste gang bein og gangen etter det cardio. Hvis du ser på noen grupper toppidrettsutøvere kan de ha veldig tydelige og sterke muskler i de delene av kroppen som er viktig i deres idrett. Syklister og alpinister har veldig mye styrke Read more about Allsidig trening[…]

Lavterskeltilbud- og behandling

Lavterskeltilbud Hva er definisjonen på et lavterskeltilbud? Lavterskeltilbud kan defineres som tilbud hvor man ikke trenger henvisning for å delta og som er gratis eller har en svært lav kostnad. –  «A-larm Norge« Så hva kan et lavterskeltilbud være? Hvem tilbyr dette, og hvem er målgruppen? Dette er spørsmål jeg har tenkt litt på de siste dagene. Det Read more about Lavterskeltilbud- og behandling[…]