Balsam for sjelen

I dag har jeg snakket i telefon og “kranglet” med programvare nesten hele arbeidsdagen. Programvare som ikke fungerer slik de skal er utrolig frustrerende. Når man har brukt tre arbeidsdager på et oppsett som egentlig skulle ta 3-4 timer har jeg lyst til å slå hodet i veggen og det går en del sinte tanker gjennom hodet mitt. Jeg blir rett og slett litt grinete.

Det sies at tålmodighet er en dyd, og jeg pleier å si at det er en dyd jeg ikke mestrer. Så jeg må si at i dag er jeg takknemlig for en tålmodig kunde, som har vært gjennom mange runder med prøving og feiling for å få ting til å fungere. Til slutt i dag, etter å ha gjort endringer vi hadde håpet å slippe fikk vi programvaren til å virke! Det var med glede vi ga oss etter det vi hadde bestemt at var dagens aller siste forsøk. Så med en plan om fullføre noen småting vi ikke rakk i dag på fredag fikk vi en fin slutt, eller rettere sagt pause på denne saken.

Men det er jo ikke bare en kunde, eller kollega som tar kontakt i løpet av en dag. Og det er jo koselig, det hadde jo vært fryktelig kjedelig og stusselig å sitte alene uten kontakt med andre dag ut og dag inn. Men da jeg kom hjem fra jobb følte jeg som at jeg hadde sittet i telefon nesten alle 7,5 timer på jobb. Det er selvfølgelig ikke helt sant. Etter å ha sjekket samtaleloggen på telefonen og litt rask matematikk viser det bare i underkant av 6 timer telefontid i dag. Og da teller jeg ikke alle telefoner jeg måtte avvise fordi jeg satt i andre samtaler. Jeg får vel nyte at så mange ville snakke med meg på en gang :)

Da jeg kom hjem var jeg ganske så tom i hodet, og tirsdager er den travleste dagen de første halvannen timer etter jobb. Da skal ungene på speider, så det er litt leksekontroll og ryggsekkpakking. Temperatursjekk utendørs, og en vurdering av hvor mye jeg tror temperaturen kommer til å falle de påfølgende to timer når ungene er utendørs for at jeg skal være sikker på at de er riktig kledd. Og med tanke på at jeg har en kontorjobb har jeg ikke selv vært i kontakt med vær og vind noe særlig innen dette tidspunkt.

Men så…… Eldstedattera har fått “lappen”! Så jeg slipper å kjøre til og fra speider. For hun er speiderleder for lillebrors gruppe. Jeg kan sette meg ned og strikke, slenge meg på sofaen eller hva annet jeg ønsker etter en lang dag på jobb. Så i dag var egentlig drømmen å slenge seg på sofaen, eller kanskje til og med i senga. Men så tenkte jeg på en artikkel min mann viste meg i går. En artikkel som forteller om at forskning viser at naturen slette bekymringer.

Konklusjonen er at selv korte turer i grønn natur faktisk forandrer hjernen – og har en målbar og positiv effekt på våre negative tanker.

Så med tanke på dette, og det at jeg i mars var tullete nok til å godta utfordringen om å tilbakelegge 10 mil i april tok jeg med meg bikkja, skrudde på Endomondo og la ut på tur. Vanligvis putter jeg høretelefonene rett i ørene og setter på musikk jeg trives med, men i dag bestemte jeg meg for å høre på naturen i stedet. Og det var herlig. Jeg ligger alt for langt bak planen for 10 mil i april, så jeg fant ut at for å ikke havne enda lenger bak så fikk jeg ta en lengre runde enn jeg pleier. Så jeg la ut med friskt mot på veier og stier jeg ikke har gått så mye på tidligere. Etter en time og et kvarter og 6,66 km var bikkja og jeg tilbake i stua. Nå ligger hun og nyter kvelden i sofaen og jeg har et hode som er mer opplagt enn om jeg hadde tilbrakt den samme tiden “på øret”.

Daisy på tur på Hevingen

Hvor dypt stikker det?

For to uker siden kom jeg over denne artikkelen skrevet av Hanne Sigbjørnsen, også kjent som Tegnehanne, hvor hun tar et oppgjør med hvordan vi i bruker ganske tøffe diagnoser som en dagligdags måte å beskrive en følelse.

Det har gått inflasjon i de to mest utbredte diagnosene. Ordene «angst» og «depresjon» er navnet på sykdommer som bokstavelig talt ødelegger liv, men de blir helst brukt til å forklare dagligdagse nedturer vi alle opplever.

– Hanne Sigbjørnsen

Da jeg leste artikkelen ble jeg på en måte rørt. Her skriver ei som selv ikke har hatt psykiske problemer at vi må slutte å bruke disse ordene som faktisk også er Continue reading