Tilpasset trening Som jeg skrev om i et innlegg i forrige uke har jeg fått et tilpasset treningsprogram for å kunne trene uten å skape nye skader. Og det er viktig, for jeg orker ikke å være skyld i at treningen må stoppe opp igjen. En ting er når det skjer uforutsette ting, men å få Read more about Nytt treningsprogram[…]
Nå gidder jeg ikke mer Å leve på diett er fryktelig kjedelig, jeg blir matlei og grinete. Den følelsen når jeg har lyst på det ene eller det andre og det er ikke lov, eller forbudt er helt håpløs. Jeg orker ikke leve på den måten. For det er på et plan ikke å leve, Read more about Ferdig med dietter[…]
Morgenstund har… gull i munn, er tull i grunn, eller no’. Så sitter jeg igjen i en knirkete vogn på R20 fra Sarpsborg til Sandvika. Det vil si, jeg må bytte tog på Oslo S, for heldigvis går ikke R20 videre. Jeg sier heldigvis for det har skjedd mer enn en gang at jeg har Read more about Fredagstanker[…]
Endelig litt action Jobb Plutselig har det begynt å skje ting. Helt overraskende var det ikke, med tanke på at det er et nytt år. Og at det blir full fart på jobb er helt som det skal. Men det blir alltid en overgang fra en rolig jul til full rulle i januar. I år Read more about Huhei, hvor det går[…]
Godt nytt år!! Ja, aller først må jeg få jeg få ønske dere alle et godt nytt år! Her har jule- og nyttårsfeiring vært sammen med familie. Både egen og svigerfamilie. Utrolig koselig å kunne samles slik. Eneste ulempe er at det fort vekk vandrer noen basilusker mellom oss. Så flere av oss har hatt Read more about Sprek som en fole, eller noe…[…]
Hvordan var 2018 Da har vi kommet til den siste dagen i året. Denne gangen er det 2018 som takker for seg. Et år som har gitt oss alle opplevelser. Noen gode, noen vonde, noen morsomme og noen triste. Men alle de opplevelsene er med til å forme hvem vi er, og hvordan vi er. Read more about Ut med det gamle og inn med det nye[…]
Avhengig Å være avhengig av noe vil for mange være det samme som å ha dårlig viljestyrke. For vi skal jo være sjefer over egen kropp og vilje. Men er det alltid sånn? Og er det alltid negativt å være avhengig? Jeg tenker at å være avhengig er jo at vi må ha det du Read more about Avhengighet[…]
Manglende fokus Som de av dere som har fulgt bloggen min de siste ukene har fått med dere har motivasjon og fokus vært ganske fraværende etter at jeg fikk skulderskaden. At jeg ikke kunne trene hele kroppen satt meg skikkelig ut. Og når jeg i tillegg ble frarådet å gå på bassengtreningen med LKB ble Read more about Ferie, detox og trening[…]
Å gjøre en endring Hvor mange av oss har ikke sagt nettopp disse ordene? Jeg skal begynne på mandag, eller etter ferien. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har sagt de tingene. Og det triste er at jeg har sagt liknende ting de siste månedene. I morgen, eller på mandag har gått Read more about Jeg skal begynne på mandag[…]
Utgangspunkt Følelsen av utmattelse og både fysiske og psykiske smerter dominerte livet mitt. Å gjøre noe aktivt var et ork. En gang i blant fikk bikkja en god tur, i lengde, men ikke i tempo. Men der stoppet det med noe som helst som kan kalles trening. Når jeg ikke klarte å ta tak i Read more about Utgangspunkt[…]
