Livsstilsendring meg her, og livstilssendring meg der

Som dere vet har jeg hatt gleden av å bli trent av PT Salvesen. En mann med store muskler, men et ennå større hjerte! Han motiverer meg til å legge litt ekstra jobb i treningene. Det er ikke bare jeg som har gleden av å bli trent av ham, Lise-Marie i Halden trener med ham Read more about Livsstilsendring meg her, og livstilssendring meg der[…]

Trening som ikke gir muskelvekst

Da jeg la ut innlegget om at jeg er i gang med trening sammen med min PT Stein Ove Salvesen fikk jeg utrolig mye gode kommentarer. Både på tidslinjen på Facebook, på Messenger og til og med på sms. Bare støttende kommentarer. Og fra personer jeg ikke har mye kontakt med. Jeg er ganske forundret. Read more about Trening som ikke gir muskelvekst[…]