Ikke alene En så pass stor livsstilsendring som jeg har gitt meg ut på klarer man ikke alene. Det gjør i alle fall ikke jeg. For det er en lang prosess. Det er oppturer og nedturer. Og jeg trenger støttespillere på nedturene, og kanskje av og til på oppturene også. Det sier seg kanskje selv Read more about Støttespillere[…]
Lei Når jeg skal forklare folk hva unipolar lidelse er, så pleier jeg å si at det er broren til bipolar lidelse (manisk depressiv lidelse), men jeg får ikke manier, blir bare deprimert. Og det som kan skje, for meg i alle fall, er at depresjoner kan slå til uten noen spesiell utløsende faktor. Det Read more about Hva skal jeg si?[…]
*Reklame* Samarbeid Etter å ha brukt Farmateket sine produkter selv, og til jentene i ca et halvt år så har jeg fått gleden av å bli produkttester for dem. Det vil si at jeg får prøve produkter de mener kan være hensiktsmessig for meg, eller nye produkter og gi en ærlig tilbakemelding på hva jeg synes. Read more about Test av detox med supermat[…]
Nye ting I løpet av det siste året har jeg gjort utallige ting jeg aldri hadde trodd jeg kom til å gjøre. I dag er intet unntak. Men til forskjell fra flere av de andre tingene har ikke denne aktiviteten skjedd inne på treningssenteret. Den har vært langs landeveien. Sykle til jobben Da snøen Read more about Miljøvennlig transport[…]
Ny pt-time I dag har jeg endelig vært på pt-time igjen! Det er så greit å slippe og tenke selv på hvilke øvelser som skal gjøres, med hvilken belastning og hvor mange repetisjoner. For akkurat nå er jeg ganske utslått av varmen. Og jeg blir så tung i kroppen og hodet av det, så det Read more about Å dytte litt på grensene[…]
Å gå mot seg selv Forrige uke skrev jeg et innlegg om hvor tungt det kan være å sloss for å holde hodet over vann. Og det er også slitsomt når man kjemper mot egne dårlige vaner. Men det gjør vi vel alle på ett eller annet vis. For meg handler dette mye om at Read more about Jeg kan ikke gi meg[…]
Optimist, jeg vet det går bra til sist Jeg pleier å si at jeg er kronisk optimist. Med det mener jeg at jeg tenker stort sett at det blir bedre i morgen. Et eksempel på dette er hvis jeg ikke har noe vondt i hodet en eller kanskje til og med to dager på rad Read more about Kronisk optimist[…]
Holmenkollstafetten Holmenkollstafetten er omsider over. Og jeg hadde håpet at jeg fikk gitt et referat fra min opplevelse her på lørdag. Men det rakk jeg ikke. Så da kommer det nå. Før avreise Jeg reiste inn til Oslo med tog midt på dagen, for å møte kolleger før løpet så jeg kunne få startnummer og Read more about Holmenkollstafetten[…]
Bursdag For 12 år siden lå jeg utslitt, men lykkelig i en seng på sykehuset i Fredrikstad med en nyfødt gutt i armene. Etter en uke med veer som kom og gikk kom han endelig ut på morgenen 29. april. Og dermed ble jeg mamma til en sønn. Med to storesøstre var det en ny Read more about Sukker(s)topp[…]
Kjerringer Inn i mellom kommer det hjertesukk fra PT Salvesen om “kjerringer”. Det er akkurat det samme som alle andre mannfolk frustrerer over. Alle rare ting vi damer har fore. Alt fra irrasjonelle følelser og oppførsel til våre usikkerheter og komplekser. Og da er han virkelig “heldig” som har fått meg som kunde. Ut i Read more about Solregn[…]
