Annikas blogg

Kronisk optimist

Gå til innhold
  • Om meg
  • Livstil
  • Vandrende sinn
  • Håndarbeid
  • Reisedagbok

Stikkord: psykisk helse

Mørketid

Skrevet 04/02/2020 av hevingen

Dagene hadde sakte blitt mørkere. Det hadde endret seg så forsiktig at jeg ikke helt hadde fått med meg hvor stor forskjell det utgjorde. Fra lyse vårdager med frisk vårluft til de mørke, lange dagene med luft som føltes fysisk tung å puste. Det var ikke lenger lyst rundt meg. Jeg måtte jobbe hardt for Read more about Mørketid[…]

Skrevet i Vandrende sinnMarkert med depresjon, psykisk helse

Tause Annika

Skrevet 05/06/2019 av hevingen

En ting er i alle fall sikkert. Og det er at før jeg dro hit til Stamina Rehabilitering var jeg ikke klar over hva jeg gikk til. Jeg visste at jeg skulle på et opphold hvor vi skulle trene mye, og ha noen forelesninger om ting i prosessen med en livsstilsendring. At jeg skulle bli Read more about Tause Annika[…]

Skrevet i LivstilMarkert med helse, livsstilsendring, psykisk helse

Mestringsfølelse

Skrevet 24/02/2019 av hevingen

Mestringsfølelse Det er et ord som er inn i tiden, og det er mestringsfølelse. Det er snakk om at vi skal gjøre ting som gir oss mestringsfølelse. Og vi skal kjenne på denne mestringsfølelsen. Det er jo flott. For det kan være en utrolig herlig følelse. Du prøver noe, og så kjenner du plutselig at Read more about Mestringsfølelse[…]

Skrevet i LivstilMarkert med livsstilsendring, psykisk helse

Huhei, hvor det går

Skrevet 08/01/201908/01/2019 av hevingen

Endelig litt action Jobb Plutselig har det begynt å skje ting. Helt overraskende var det ikke, med tanke på at det er et nytt år. Og at det blir full fart på jobb er helt som det skal. Men det blir alltid en overgang fra en rolig jul til full rulle i januar. I år Read more about Huhei, hvor det går[…]

Skrevet i LivstilMarkert med helse, livsstilsendring, psykisk helse, treningsglede

Å, glade adventstid

Skrevet 11/12/2018 av hevingen

Adventstid Da er vi godt i gang med årets adventstid. Den tiden på året hvor vi koser oss mest. Med julepynting, baking, julegaveshopping, innpakking av gaver og rengjøring. Eller er det den tiden av året hvor vi stresser mest? Og når vi blar oss gjennom sosiale medier og det fylles opp med bilder av perfekte Read more about Å, glade adventstid[…]

Skrevet i FamilielivMarkert med jul, psykisk helse

Hva skjedde, egentlig?

Skrevet 18/10/2018 av hevingen

Hvem, og hva var jeg før? Barndommen Mitt problem med overvekt kom i voksen alder, og spesielt etter at barn nummer to ble født. Etter det har jeg ikke vært under 84 kg. Men det er ikke bare overvekt som har vært tungt å bære i livet. Heldigvis begynte ikke livet så tungt, som det Read more about Hva skjedde, egentlig?[…]

Skrevet i Livstil, Vandrende sinnMarkert med depresjoner, oppvekst, Pakistan, psykisk helse

Energi? Ja, takk!

Skrevet 12/09/2018 av hevingen

*Sponset* Tomt i energilageret Det siste halve året har jeg kjent på en ganske slitsom energiløshet. Jeg har heldigvis klart å trene og jobbe min deltidsjobb. Men det har vært alt for mange timer på sofaen, eller lange morgener i senga når muligheten har vært der. Å gå rundt uten noen form for overskudd er Read more about Energi? Ja, takk![…]

Skrevet i LivstilMarkert med Farmateket, helse, livsstil, psykisk helse

Hva skal jeg si?

Skrevet 06/09/2018 av hevingen

Lei Når jeg skal forklare folk hva unipolar lidelse er, så pleier jeg å si at det er broren til bipolar lidelse (manisk depressiv lidelse), men jeg får ikke manier, blir bare deprimert. Og det som kan skje, for meg i alle fall, er at depresjoner kan slå til uten noen spesiell utløsende faktor. Det Read more about Hva skal jeg si?[…]

Skrevet i Vandrende sinnMarkert med depresjon, livsstilsendring, psykisk helse1 kommentar

Jeg kan ikke gi meg

Skrevet 13/05/2018 av hevingen

Å gå mot seg selv Forrige uke skrev jeg et innlegg om hvor tungt det kan være å sloss for å holde hodet over vann. Og det er også slitsomt når man kjemper mot egne dårlige vaner. Men det gjør vi vel alle på ett eller annet vis. For meg handler dette mye om at Read more about Jeg kan ikke gi meg[…]

Skrevet i LivstilMarkert med livsstilsendring, psykisk helse, PT Salvesen, trening

Kronisk optimist

Skrevet 10/05/2018 av hevingen

Optimist, jeg vet det går bra til sist Jeg pleier å si at jeg er kronisk optimist. Med det mener jeg at jeg tenker stort sett at det blir bedre i morgen. Et eksempel på dette er hvis jeg ikke har noe vondt i hodet en eller kanskje til og med to dager på rad Read more about Kronisk optimist[…]

Skrevet i LivstilMarkert med livsstilsendring, psykisk helse1 kommentar

Innleggnavigasjon

← Older posts

Siste innlegg

  • Helgekos og ferietanker
  • Finne tilbake til de gode rutinene
  • Hva nå?
  • Å vinne en endringsmulighet
  • Gratulerer med morsdagen!

Samarbeid

Mine sponsorer som gir deg rabatt på sine varer:

20% rabattkode: 9933



15% rabatt: #ANNIKA15

Stikkord

22. juli ADRA advent angst ansvar barn bistand depresjon dåp familie Farmateket feiring ferie Geocaching hekling helse hund hverdag håndarbeid høytid jul Katt kjærlighet Liberia livsstil livsstilsendring livstilsendring livsttilsendring mamma mental helse minner Pakistan pappa psykisk helse PT Salvesen savn Sky Fitness SkyFitness Sarpsborg sorg Stamia Ringerike tankespinn tap trening treningsglede venner
blogg@haugvik.org
  • Facebook-lenke
  • Instagram-lenke
Zerif Lite developed by ThemeIsle

We are using cookies to give you the best experience on our website.

You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.

Annikas blogg
Powered by GDPR plugin

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

You can adjust all of your cookie settings by navigating the tabs on the left hand side.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.