Å gå mot seg selv Forrige uke skrev jeg et innlegg om hvor tungt det kan være å sloss for å holde hodet over vann. Og det er også slitsomt når man kjemper mot egne dårlige vaner. Men det gjør vi vel alle på ett eller annet vis. For meg handler dette mye om at Read more about Jeg kan ikke gi meg[…]
Holmenkollstafetten Holmenkollstafetten er omsider over. Og jeg hadde håpet at jeg fikk gitt et referat fra min opplevelse her på lørdag. Men det rakk jeg ikke. Så da kommer det nå. Før avreise Jeg reiste inn til Oslo med tog midt på dagen, for å møte kolleger før løpet så jeg kunne få startnummer og Read more about Holmenkollstafetten[…]
Morgenen Dagen i dag startet som en hver vanlig torsdag, med å få guttungen å huske at man må putte brødskiva inn i munnen for å bli ferdig med frokosten for å rekke og kle på seg og pakke sekken så han rekker skolebussen. Og i tillegg har jeg fast PT-time på torsdager kl. 08:00. Read more about Travel fridag[…]
Bursdag For 12 år siden lå jeg utslitt, men lykkelig i en seng på sykehuset i Fredrikstad med en nyfødt gutt i armene. Etter en uke med veer som kom og gikk kom han endelig ut på morgenen 29. april. Og dermed ble jeg mamma til en sønn. Med to storesøstre var det en ny Read more about Sukker(s)topp[…]
Kjerringer Inn i mellom kommer det hjertesukk fra PT Salvesen om «kjerringer». Det er akkurat det samme som alle andre mannfolk frustrerer over. Alle rare ting vi damer har fore. Alt fra irrasjonelle følelser og oppførsel til våre usikkerheter og komplekser. Og da er han virkelig «heldig» som har fått meg som kunde. Ut i Read more about Solregn[…]
Treningsmetoder For veldig mange som trener er allsidighet viktig. En gang trener man overkropp, neste gang bein og gangen etter det cardio. Hvis du ser på noen grupper toppidrettsutøvere kan de ha veldig tydelige og sterke muskler i de delene av kroppen som er viktig i deres idrett. Syklister og alpinister har veldig mye styrke Read more about Allsidig trening[…]
Lavterskeltilbud Hva er definisjonen på et lavterskeltilbud? Lavterskeltilbud kan defineres som tilbud hvor man ikke trenger henvisning for å delta og som er gratis eller har en svært lav kostnad. – «A-larm Norge« Så hva kan et lavterskeltilbud være? Hvem tilbyr dette, og hvem er målgruppen? Dette er spørsmål jeg har tenkt litt på de siste dagene. Det Read more about Lavterskeltilbud- og behandling[…]
Dagen i dag har for mange vært til glede eller fortvilelse. Skattemeldingen ble tilgjengelig for de fleste av oss. I alle fall for oss som er vanlig inntektsmottakere og ikke har noen egen næring å tenke på. Og som veldig mange andre er jeg veldig spent på om jeg får igjen penger, eller om det Read more about Den som ler sist, ler best[…]
Da er omsider påskedagene her. Skjærtorsdag og årets påsketur er i gang. I bilen er mann, to barn, bikkja og jeg. Vi skal til Moelv for å besøke brodern med familie. For i morgen skal det være påskesprint for whippetklubben. Og bikkja skal selvsagt løpe. Selv om det er røde dager skal jeg ikke miste Read more about Påsketur, ingenting er som påsketur[…]
Jeg har fått litt pes fra PT Salvesen om at jeg må smile på bilder. Og jeg skjønner hva han snakker om. Alle ser bedre ut på bilder om de smiler, men det er ikke alltid det er like lett. Jeg har aldri likt å se bilder av meg selv, og det er mange som Read more about Smi-il![…]